ברוכים הבאים לעולם שלי :)

שלום לכולם,

הימים הולכים ומתארכים, החורף ממאן לבוא (או שהוא כבר הגיע והלך...אני עדיין בתקווה לקצת גשם) והמחלות חוגגות עלינו ועל הסובבים אותנו. לכן, למרות שאנו בתקופה מוזרה מבחינת מזג אוויר, אני ממליצה מאוד מאוד על חיזוק מערכת החיסון.

ברפואה הסינית מאמינים שכדאי להקדים תרופה למכה ולעזור לגוף לפני שהוא נחלש ומתחיל לצאת מאיזון. כשזה קורה, אז הוא כבר חשוף לתחלואים כאלה ואחרים המסתובבים כיד המלך מסביבנו.
אחד הדרכים לחזק את מערכת החיסון שלנו היא בעזרת צמחי מרפא. אלה הם צמחים שניתן להשיגם בבתי הטבע השונים :

סמבוק (מכינים כפית חליטה לכוסמים חמים ומשרים 10 דקות - מסננים ושותים)

אכיניצאה - טבלית או קפסולה פעמיים עד שלוש פעמים ביום.

פרופוליס נחשבת לאנטיביוטיקה של הטבע, ניתן להשיג כטבליות מציצה, קפסולה או בתרסיס.

אדים קרים שלהם מוסיפים שמן ארומטי של לבנדר, אקליפטוס ואורן. הכמות המומלצת היא שתי טיפות
מכל אחד.

נטילה של ויטמין C בכל יום.
מינון מומלץ: מגיל חודש ועד שנה 100 מ"ג ביום
מגיל 2-5 שנים 200 מ"ג ביום
מגיל 5-10 שנים 400 מ"ג ביום
מגיל 10 ומעלה 500 מ"ג ביום

אז הנה התחלה טובה כיצד להתחזק ולעזור לגוף שלנו לעבור את התקופה המשונה הזו. אשמח לשמוע מכם איך עובר עליכם החורף.

בברכת בריאות שלמה,

אלה ווהל